فسيولوجيا الرياضة

انواع الالياف العضلية في جسم الانسان

انواع الالياف العضلية في جسم الانسان,سنعرضها لكم في مقالنا اليوم من خلال موقع بيت الرياضة تابعونا,هناك انواع للالياف العضلية في جسم الانسان الذي تختلف كل واحدة عن الاخري,ويتم تقسيم الالياف العضلية من حيث اللون,سنعرض لكم اليوم جميع انواع الالياف العضلية.

انواع الالياف العضلية

يتم تقسيم الالياف العضلية من حيث اللون الي:(الياف حمراء,الياف بيضاء)

الالياف الحمراء

تنقسم الاليف الحمراء الي:

  • الياف حمراء سريعة الانقباض.
  • الياف حمراء بيطئة الانقباض

الالياف البيضاء

وهي الياف سريعة الانقباض,كما يمكن تقسم الالياف العضلية من حيث سرعة الانقباض الي نوعين.

  • الياف سريعة الانقباض وهي نوعين:(سريعة حمراء,سريعة بيضاء).
  • الياف بيطئة الانقباض وهي نوع واحد(حمراء بطيئة الانقباض).

وسنعرض لكم الان خصائص ووظائف كل نوع من هذه الانواع:

الالياف البطئية الحمراء

ذات سرعة منخفضة,وتحتوي علي عدد كبير من الميتاكوندريا,ونسبة عالية من الميوجلوبين,ذات نشاط عالي لانزيمات التأكسد,وتستعمل الدهون كطاقة لانقباضاها,بينما استعمالها للسكريات اقل ولا يصبها التعب بسرعة لذا فأن قدرتها علي العمل العضلي المستمر تجعلها صالحة للوظائف اللازمة للمحافظة علي القوام.

الالياف السريعة الحمراء

هي الياف ذات زمن انقباض قصير,لها نشاط عال لانزيمات التأكسد,تحتوي العديد الميتاكوندريا,بها نسبة عالية من الميوجلوبين وان كانت اقل مما تتمتع به الالياف البطيئة,لها قدرة علي مقاومة التعب.

هذه الخصائص تجعلها نموذجية للانقباض العضلي المستمر وان كان قصير المدي مثل عضلة الحجاب الحاجز.

الالياف السريعة البيضاء

تحتوي علي اعداد قليلة من الميتاكوندريا,وعلي نسب قليلة من الميوجلوبين,ومن يثم يلحق بها التعب بعد وقت قصير لذا فأنها مهيئة للاعمال ذات الانقباضات العضلية العنيفة قصيرة المدي,كالعدو السريع.

الفرق بين الالياف البيضاء والحمراء من حيث

من حيث (الاستجابة للمؤثر,ميوجلوبين العضلة,كمية الدهون,الميتوكوندريا,الوظيفة).

  • الاستجابة للمؤثر:الالياف البيضاء اسرع من الحمراء.
  • ميوجلوبين العضلة:الالياف البيضاء اقل من الحمراء.
  • كمية الدهون:الالياف البيضاء اكثر من الحمراء.
  • الميتوكوندريا:الالياف البيضاء اقل من الحمراء
  • الوظيفة:وظيفة الالياف البيضاء تمرينات سريعة,وظيفة الالياف الحمراء تمرينات تحمل وجلد.

وبهذا نكون عرضنا لكم في موضوعنا اليوم انواع الالياف العضلية والفرق بين الالياف الحمراء والبيضاء من حيث(الاستجابة للمؤثر,ميوجلوبين العضلة,كمية الدهون,الميتوكوندريا,الوظيفة),نرجو ان يكون قد نال اعجابكم.

تركيب عضلة القلب

 

 

الوسوم

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

إغلاق