السباحة

مرحلة تعليم السباحة ما قبل المدرسة

مرحلة تعليم السباحة ما قبل المدرسة,سنقوم بعرض عليكم اليوم في مقالنا مرحلة تعليم السباحة ما قبل المدرسة عبر موقع بيت الرياضة تابعونا,مرحلة تعليم ما قبل المدرسة هي من اهم مراحل تعلم السباحة,فهي المرحلة المهمة لتأسيس السباح اذ تبدأ في هذه المرحلة بالتعليم الجماعي,ويفضل ان يتراوح عدد المجموعة من بين 2 الي 4 الطفال فقط,حتي يستطيع المدرب تعليمهم السباحة السليمة وتتراوح فترة الدرس التعليمي ما بين 20 الي 30 دقيقة,وتنقسم هذا المرحلة الي:

مستوي التعلم الاولي(من 3 سنوات الي 5 سنوات)

يتم تعليم الاطفال في هذه المرحلة ثلاث مجموعات مهارية هي:تعليم مهارة الدخول الي الماء والخروج منه,وتعليم طرح الزفير داخل الماء من خلال تحفيز الاطفال علي عمل فقاعات في الماء,تعليم ادخال الوجه في الماء وفتح العينين في الماء,تعليم الطفو علي الظهر والبطن بالمساعدة والقفز الي الماء الضحل مع مراعاة شروط السلامة والامان في جميع مراحل تعلم السباحة.

مراحل تعلم السباحة

هناك بعض المراحل الاساسية التي يجب ان نعرفها في تعليم السباحة في المدرسة وهي:

  • نقوم بتعليم الطفل مهارة كتفم النفس وادخال الرأس في الماء في المناطق الضحلة,تعليم مهارات الطفو علي الظهر والبطن من دون مساعدته,تعليم مهارة ضربات الرجلين علي الظهر والبطن بالمساعدة(استخدام لوحة الطفو او مسك حافة الحوض او مسك يد المدرب,تعليم القفز الي المناطق العميقة في حمام السباحة بالمساعدة.
  • تعليم مهارات متنوعة للدخول الي الماء والخروج منه وطرق مختلفة لكتم النفس ويتم تعليم الطفل حركة الانزلاق علي البطن,والانزلاق علي الضهر مع حركة الرجلين او من دونها.
  • البدء بتعليم مهارة سباحة الظهر اولا,يعلم القفز الي الماء في المناطق العميقة باشراف المدرب دائما وتعليمه ارتداء صدرية النجاة والسباحة بها,تعليم بعض اساسيات السلامة والامان بالسباحة في المسابح.

معلومات عن السباحة

السباحة من الانشطة الرياضية التي مارسها الانسان منذ اقدم الحضارات في صراعه وتحديه المستمر للطبيعة ولقضاء حاجاته الاساسية,ةشهدت حضارة وادي الرافدين ممارسة لهذه الرياضة علي ضفاف نهري دجلة والفرات من اجل الصيد والتحدي والدفاع والترفيه,كما تزخر حضارة وادي النيل بالكثير من الاثار التي تدل علي مزاولتها وتنظيم فعاليتها وقد مارسها الاغريق والرومان.

لقد عرضنا لكم اليوم مراحل تعلم السباحة في المدرسة وبعض المعلومات عن السباحة,نرجو ان يكون الموضوع قد اعجبكم.

الوسوم

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

إغلاق