السباحة

مراحل تعلم السباحة للاطفال

مراحل تعلم السباحة للاطفال,سنقوم بعرض لكم اليوم مراحل تعلم السباحة من خلال مقالنا اليوم في موقع بيت الرياضة تابعونا,الكثير من المدربين والاباء يريدون كيفية تعلم السباحة للاطفال وبالاخص المدربين,ليقوموا بتعليمها للاطفال في الماء,فالسباحة رياضة يهتم بها الاباء من سن صغير لابنائهم حتي يحببوهم في الماء ويحافظوا علي صحتهم دائما.

مرحلة التعلم الاولي(من 3 اشهر الي 12 شهر)

هي اول مرحلة وهي التكيف والتمتع بالماء,فالطفل بالاشهر الثلاثة الاولي ينمو بشكل سريع ويتعود علي الجاذبية الارضية ويقوم بمد الرجلين والذراعين,ويبدأ الطفل بالسيطرة علي الرأس ففي الشهر الثالث يبدأ الطفل بمحاولة الجلوس بالمساعدة كذلك يقوم برفع الرأس ومد الذراعين لرفع الجذع,وفي نهاية السنة الاولي للطفل يبدأ الطفل بالوقوف والمشي بالمساعدة حتي يبلغ الشهر الثامن عشر يبدأ حينها الطفل بالمشي بأطمئنان دون مساعدة.

كل تلك الامور تؤشر علي النمو السريع للطفل خلال هذه المرحلة ولاسيما تعليم السباحة ينصح بأن يكون احد الابويين مع الطفل عند النزول الي حوض السباحة,ويجب ان يكون بأشراف مدرب متخصص وبوجود طبيب في المسبح ليقوم بقياس النبض ومشاهدة الطفل في ايامه الاولي لدخوله المسبح وقياس درجة الحرارة.

التركيز في هذه المرحلة يكون علي ان يتعود الطفل الشعور بالامان في الماء,وهذ يتم من خلال اللعب والاستمتاع بالماء فعلي المدرب او الوالد استخدام الكلمات والاغاني واللعب اثناء وجود الطفل بالماء,مع المحافظة علي رأس الطفل عاليا والتركيز علي ان يكون الوجه فوق الماء لغرض التنفس.

يفضل ان يرتدي الطفل في هذه المرحلة احدي الطوافات المساعدة له ويبدأ التعليم الفعلي لهذه المرحلة عند بلوغ ستو اشهر,اذ يعلم الطفل في هذه المرحلة الاستلقاء علي الظهر مع مسك يديه وكذلك يعلم تحريك الرجلين داخل الماء بشكل عشوائي,وفي نهاية هذه المرحلة يتعلم الطفل الطفو علي الظهر ثم الانقلاب علي البطن والعودة مره اخري علي الظهر

مستوي التعلم الثاني(من 12 شهر الي 18 شهرا)

يبدأ تعليم الطفل في هذه المرحلة بعض المهارات البسيطة,كتحريك الرجلين بشكل عشوائي والطفو علي الظهر بالمساعدة والسيطرة علي التنفس,ويتعلم القفز الي الماء بالمساعدة واللعب بالماء,ويتصف هذا المستوي من التعلم بالخصوصية.

مستوي التعلم الثالث(من 18 شهر الي 24 شهر)

هي مرحلة اكثر تطور حيث انه ينصح بأن يتم تعلم الطفل مهارات الطفو من دون مساعدة,وان يتعود الطفل علي البقاء وحده في الماء بمساعدته الطوافات التي تربط علي الظهر والذراعين,ويجب ان يتعلم القفر من دون مساعدة الي الماء والطفو بدون مساعدة.

مستوي التعلم الرابع(من 24 شهر الي 36 شهر)

تبدا في هذه المرحلة تطوير المهارات الاساسية للسباحةومن اهمها تعليم الطفل الغطس وكتم النفس وفتح العينين في الماء,والطفو علي البطن والظهر والقفز في الماء,وحركة الرجلين والطفو بمساعدة لوحة الطوفان وهي تتصف بالخصوصية بالتعليم ايضا.

اهمية حركة الرجلين ووظائفها في السباحة الحرة (الكرول)

الوسوم

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

إغلاق